در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلی تالار گفتمان آرشیو عضویت ورود نقشه سایت خوراک تماس با ما طراح قالب مترجم قالب
موضوعات
آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • تبلیغات

    تبلیغات



    برای مشاهده توضیحات و خرید این محصول لطفا روی عکس بالا کلیک کنید

    18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود

    1239 بازدید جمعه 25 دي 1394
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0
    جامع‌ترین و بهترین نکات برای داشتن دوره قاعدگی راحت

    18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود

    دردهای حين عادت ماهانه خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي آنها در هنگام پریود گاهي بسيار شديد و آزاردهنده است.
    روش هاي كاهش درد پريود

    دردهای قاعدگی (پريود)

    دردهای حين عادت ماهانه (پریود) خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي آنها در هنگام پریود گاهي بسيار شديد و آزاردهنده است. در این زمان وضعیت هورمون‌هایتان به هم می‌ریزد و حتی نمی‌توانید احساساتتان را کنترل کنید. زود عصبانی می‌شوید. ۳ تا ۵ روز در این حالت باقی می‌مانید. دچار معده و کمردرد می‌شوید. خواب و اشتهایتان را از دست می‌دهید و روزهای وحشتناکی را سپری می‌کنید. زندگی شما جهنم می‌شود.

     

    هر دختری که به سن بلوغ می‌رسد، چرخه قاعدگی در او شروع به فعالیت می‌کند. اگرچه این قاعدگی همراه با درد و یک سری مشکلات می‌باشد، اما بروز چرخه قاعدگی نشان‌دهنده عملکرد طبیعی و سلامت دستگاه تناسلی خانم‌ها می‌باشد. قاعدگی نشان می‌دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می‌کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می‌شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (آندومتر) ایجاد شود. اگرچه خانم‌ها در دوران عادت ماهانه انرژی زیادی از دست می‌دهند و شادابی و نشاط کمتری دارند، اما پس از اتمام عادت ماهانه، دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز می‌کند.

     

    فقط با چند روش ساده زندگی به کام مرادتان خواهد بود و همه این مشکلات را از بین می‌برید فقط کافی است به توصیه‌های زیر توجه کنید.

    اگرچه از ميان شيوه‌هاي درماني برای کاهش درد در زمان پریود مي‌توان به مصرف قرص‌هاي ضددرد، ضدبارداري و ضدافسردگي اشاره کرد که اتفاقا خيلي از خانم ها برای کاهش درد در زمان قاعدگی مصرف مي‌کنند، اما در اين مطلب صرفا به توصيه‌هاي غيردارويي دکتر مائو، پزشک مشهور طب چين، اشاره مي‌شود. 

    1- اسيدهاي چرب بيشتري مصرف کنيد:

    مطالعات زيادي نشان داده است که مصرف اين اسيدهاي چرب که عمدتا در غذاهايي مانند ماهي، آجيل‌ها مثل گردو، بادام و يا دانه‌هايي مانند کنجد وجود دارد، سبب کاهش علايم ديسمنوره (درد هنگام پریود )مي‌گردد. 

    2- غذاهايي که بايد يک هفته قبل از شروع پریود شدن مصرف کنيد:

    يک هفته قبل از شروع پریود ، بهتر است از اسفناج (مي‌توانيد آن را بخارپز کرده و با ماست ميل کنيد که بسيار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنيد. همچنين از زعفران، رازيانه، ترخون، تره‌فرنگي، موسير، فلفل‌سياه، دارچين و پوست پرتقال بيشتري در موقع طبخ غذاها استفاده کنيد. رژیم غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید تا از بروز یبوست در این دوران دور بمانید.

    3- اجتناب از گوشت قرمز و نوشیدن مایعات گرم تر

    به علت خونریزی شدید و درد معده از خوردن آن در این دوره اجتناب کنید. همچنین نوشیدن چای سبز یا چای تمشک را امتحان کنید. بسیاری از زنان این نوشیدنی‌ها را آرام‌بخش می‌دانند. نوشیدن آب گرم در آرامش بدن و معده تا حدی کمک می‌کند.

    4- دم کرده ي‌ مخصوص بنوشيد:

    برای کاهش درد در زمان پریود می‌توانید از دم کرده‌های مخصوص استفاده کنید. دم کرده ي بابونه، سنبل‌الطيب و گل گاوزبان، تمشک و سرخ‌وليک در کاهش درد پریود و ايجاد آرامش بسيار موثرند. هريک از اين دم کرده‌ها را مي‌توانيد به طور مجزا تهيه و به دلخواه خود در زمان پریود تان مصرف کنيد.

    لازم به ذکر است که اين دم کرده هاي گياهي در واقع گنجينه‌هاي علم پزشکي شرق است که به ما به ارث رسيده و با مصرف به جاي آنها مي‌توانيد بسيار بهره ببريد.

    كاهش درد پريود


    5- شش تا هشت لیوان آب در روز بنوشید:

    نوشیدن آب به مقدار کافی، آب از دست رفته بدن در طی خونریزی ماهانه را به بدن بر می‌گرداند و رطوبت را به جریان خون بدن هدیه می‌دهد. همچنین نوشیدن مقدار کافی مایعات و آب، به واژن کمک می‌کند تا سریع تر و راحت تر خود را پاک و تمیز کند.

    6- مکمل منيزيم مصرف کنيد:

    بعضي از خانم‌ها به دليل کاهش منيزيم خون، دچار دردهاي پيش از دوره ماهانه (پریود )مي‌گردند. لذا توصيه مي‌شود، يک هفته قبل از پريود، شروع به مصرف روزانه 500 ميلي‌گرم منيزيم به علاوه 50 ميلي‌گرم ويتامين B6 کنيد که در کاهش درد و گرفتگي‌هاي زير شکم بسيار مفيد است (البته تحت نظر پزشک). 

    7- فهرستي از غذاهاي حساسيت‌زا را براي خودتان تهيه کنيد:

    حتما تا حالا متوجه شده ايد که يک هفته قبل از پريود، به بعضي غذاها حساسيت و واکنش نشان مي‌دهيد که گاهي سبب تشديد ناراحتي شما در هنگام پریود تان مي‌گردند. لذا به شما توصيه مي‌کنيم تا فهرستي از اين غذاها را تهيه نموده و در دوره‌هاي بعدي، از مصرف آنها خودداري کنيد.

    8- از تمرين‌هاي ورزشي و ذهني غافل نشويد:

    بر خلاف گذشته که توصيه به استراحت مي‌شد، در طب چيني انجام ورزش‌هاي بدني و ذهني آرام و در حد متوسط و سبک توصيه مي‌گردد (مانند ورزش‌هاي تايي‌چي، يوگا) که سبب مي‌شود تا شما در آرامش و تعادل بيشتري به سر بريد. 

    9- مصرف نمک و کافئين را محدود کنيد:

    ممکن است شما نسبت به خوردن اين مواد ميل زيادي داشته باشد، اما بايد بدانيد که مصرف این مواد در زمان پريود در تشديد مشکلات شما بسيار موثرند و اگر واقعا نمي‌توانيد در برابر آنها مقاومت کنيد، حداقل مصرف متوسط و کمي ‌از آنها داشته باشيد. با مصرف نمک در این دور آب در بدن جمع می‌شود و پف می‌کنید. اگر نمک را چند روز قبل حذف کنید نفخ شما پایین می‌آید.

    10- نفس عميق بکشيد:

    مواقعي که بسيار کلافه و مضطرب‌ايد، پنج بار از راه بيني نفس عميق به درون بکشيد و بيرون دهيد. خواهيد ديد که در تخفيف درد و علايم شما بسيار موثر است. این دوران چون بر اخلاق شما تأثیرگذار است برای راحتی خود و احساس آرامش کردن سعی کنید یوگا یا سایر تمرینات تنفسی را برای استراحت ذهن انجام دهید.

    11- استفاده از داروي مسكن:

    از یک داروی مسکن OTC (بدون نیاز به نسخه) مثل ایبوپروفن ویا ناپروکسن استفاده کنید.

    12- مالش آرام شكم:

    شکم خود را به آرامی بمالید تا عضلات آن شل شوند.

    13- دوش آب گرم

    دوش آب گرم بگیرید و یا یک پد گرم روی قسمت پایینی شکم یا کمرخود قرار دهید تا درد ناشی از انقباضات کاهش یابد. حمام گرم نه تنها به شما احساس خوبی می‌دهد، بلکه به تسکین درد قاعدگی هم کمک بسیاری می‌کند. همچنین شما همواره حالت آرامش پیدا می‌کنید و خوب می‌خوابید.

    14- لباس‌های گشاد ونخی بپوشید

    وقتی در این دوران هستید سبک لباس خود را عوض کنید. شلوار جین کشی و تی شرت تنگ نپوشید بلکه لباسهای گشاد را انتخاب کنید. اجازه بدهید بدن شما نفس بکشد، به خصوص معده نیاز به نفس دارد. سعی کنید با پوشیدن لباس‌های گشاد خودتان را راحت نگه‌دارید و بتوانیدبه راحتی حرکت کنید. در این دوران به مد اهمیت ندهید بلکه خود را راحت نگه‌دارید. لباس‌های شل تا حدودی مشکل شما را برطرف می‌کنند.

    در طی دوران قاعدگی به بانوان و دختران عزیز توصیه می‌شود از لباس‌های زیر نخی و پنبه‌ای استفاده کنند، زیرا لباس زیر نخی، کمتر بوی نامطبوع می‌گیرد، هوا به راحتی از آن عبور می‌کند، درجه حرارت بدن را تعدیل می‌کند و شرایط راحتی را برای فعالیت‌های جسمانی فرد در این دوران فراهم می‌کند. لباس‌های زیر نخی و پنبه‌ای خود را زود به زود تعویض کنید و بشویید.

    15- چرت زدن

    الگوهای خواب تغییر خواهد کرد. در چنین مواردی شما هر لحظه خواب‌آلود هستید و می‌خواهید چرت بزنید. حتی اگر در محل کار باشید، می‌خواهید برای چند دقیقه هم که شده چشم را بسته نگه‌دارید.

     

    16- اجتناب از مصرف نوارهای بهداشتی معطر

    اگر استفاده از نوارهای بهداشتی معطر، منجر به سوزش ناحیه تناسلی شود، از مصرف آن‌ها اجتناب کنید، زیرا این دسته از وسایل بهداشتی، علاوه بر سوزش می‌توانند منجر به بروز عفونت شوند و بوهای نامطبوعی در آن قسمت ایجاد کنند.

    17- مراجعه به پزشک متخصص زنان

    اگر با ترشحات و یا بوی تند غیرعادی در طی دوران قاعدگی خود مواجه هستید، حتماً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا مشخص شود آیا به بیماری‌های عفونی و قارچی و باکتریایی ناحیه واژن مبتلا هستید یا نه.

    18- رعایت بهداشت

    • در طول عادت ماهانه، به محض این که نوار بهداشتی شما کثیف شد، آن را عوض کنید. در صورت عدم تعویض نوار بهداشتی برای مدت طولانی، اکسیژن‌رسانی کم می‌شود و شرایط برای رشدونمو باکتری‌ها در ناحیه تناسلی مهیا می‌شود. این باکتری‌های بیماری زا، وارد مهبل شده و مشکلات عفونی را برای شما ایجاد می‌کنند.

     

    • ناحیه تناسلی و بیرون واژن را حداقل روزی یک تا دو بار بشویید تا بوی نامطبوع حاصل از خونریزی قاعدگی، کاهش پیدا کند.
    • شستشوی بیرون ناحیه تناسلی، با آب و صابون‌های بهداشتی به جلوگیری از عفونت کمک می‌کند. البته لازم به ذکر است که این کار باید به آرامی انجام بگیرد و پس از شستشو، منطقه تناسلی باید به وسیله دستمال بهداشتی خشک شود. باقی ماندن هر گونه رطوبت در منطقه تناسلی، زمینه را برای رشدونمو باکتری‌های بیماری زا و بروز عفونت فراهم می‌کند.
    • پس از پایان دوره قاعدگی، از صابون‌های بهداشتی برای شستن بیرون واژن خود استفاده کنید تا هر گونه آلودگی ناشی از خونریزی پاک شود و امکان بروز هر گونه عفونتی کاهش یابد.
    • خانم‌ها باید توجه داشته باشند که شستن و خشک کردن ناحیه واژن، باید از سمت جلو به عقب باشد. عکس این حرکت منجر به انتقال عفونت‌ها از ناحیه مقعد به سمت واژن می‌شود.
    • به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی، توجه به بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی در آینده همراه باشد.

     

     

    نکته- علل بوی نامطبوع در قاعدگی:

    - اگر فردی هستید که بوی ناشی از قاعدگی در شما بسیار شدید و تند است، ابتدا باید بدانید که به موقع نوار بهداشتی خود را عوض کنید. عدم تعویض به موقع نوار بهداشتی باعث ایجاد بوی نامطبوع می‌شود.

    - اگر با ترشحات و یا بوی تند غیرعادی در طی دوران قاعدگی خود مواجه هستید، حتماً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا مشخص شود آیا به بیماری‌های عفونی و قارچی و باکتریایی ناحیه واژن مبتلا هستید یا نه.

    - ابتلا به بیماری‌های منتقل شونده از راه تماس جنسی نیز ممکن است چنین علائمی داشته باشد که باید توسط پزشک متخصص بررسی شود.

    - یکی دیگر از مواردی که منجر به بوی تند و شدید در آن ناحیه می‌شود، ابتلا به سرطان ناحیه تناسلی می‌باشد که باز هم باید توسط پزشک مورد معاینه و بررسی قرار گیرد.

    - همچنین زنان مبتلا به دیابت ممکن است چنین علائمی همراه با قاعدگی خود داشته باشند.

    - خانم‌هایی که آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند نیز ممکن است دچار بوی تند ناحیه اندام تناسلی شوند.



    منابع:
    hidoctor.ir

    ninisite
    tebyan.net
    khanomaneh.com

    ویرایش و انتشار: وبسوار

     

     

    18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود - وبسوار websavar.ir/fa/news/390/18-راه-مؤثر-برای-كاهش-درد-پريود ۸ دی ۱۳۹۲ ه‍.ش. - 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود. دردهای حين عادت ماهانه خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي ... راه هایی برای کاهش درد پریودی 00060.ir/+راه+هایی+برای+کاهش+درد+پریودی راه های کاهش درد قاعدگی - beytoote.com راه های کاهش درد قاعدگی - tebyan.net 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود 9 راه کاهش درد قاعدگی در خانم‌ها راه حل درمان درد های پریود - علم ... كاهش درد پريود 00060.ir/+كاهش+درد+پريود روش هایی برای كاهش درد پريود (ديسمنوره) 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود باران پاتوق - راههاي كاهش درد پريود (قاعدگي) راه طلايي براي كاهش درد پريود (كاهش درد پريود) ... راههایی برای کاهش درد پریودی twr.ir/+راههایی+برای+کاهش+درد+پریودی راه های کاهش درد قاعدگی - tebyan.net ۶ راه برای کاهش درد کمر - beytoote.com 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود نشانگان پیش از قاعدگی و کاهش درد زایمان فیزیولوژیک ... راههای اصولی کاهش درد پریود در زنان - بروز دانلود newsdownload.ir/2015/02/16/راههای-اصولی-کاهش-درد-پریود-در-زنان/ ۲۷ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - کاهش درد پریود بعد از ازدواج با داروی گیاهی زنان قاعدگی عادت ماهانه در زنان. راههای کاهش درد پریودی .... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود. روش هاي كاهش درد ... کاهش درد پریود زنان عادت زنانه قاعدگی آموزش روش | بروز دانلود newsdownload.ir/2014/12/09/کاهش-درد-پریود-زنان-عادت-زنانه-قاعدگی/ ۱۸ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - کاهش درد پریود بعد از ازدواج, روشهای تسکین درد پریود, راههای کاهش درد ... کرد 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود وبسوار كاهش درد پریود كاهش درد پريودي ... راه مؤثر برای كاهش درد پريود tanz.hostik.ir/راه-مؤثر-برای-كاهش-درد-پريود.html 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود. دردهای قاعدگی (پريود) دردهای حين عادت ماهانه (پریود) خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات ... بیشتر. 18 راه مؤثر براي كاهش درد پريود - صفحه 1 - نی نی سایت www.ninisite.com › تبادل نظر › ازدواج و شروع زندگی › نامزدی ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 4پست - ‏3 نویسنده دردهاي حين عادت ماهانه (پريود) خانم‌ها يكي از شايع‌ترين شكايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي آنها در هنگام پريود گاهي ... 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود - پیله پروانه peleyeparvane.lineblog.ir/post/2 ۲۲ مرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود 18 راه مؤثر برای ... راه های کاهش درد قاعدگی - تبیان www.tebyan.net/index.aspx?pid=142205 ۱۰ آبان ۱۳۸۹ ه‍.ش. - درمان افسردگی در این افراد می‌تواند درد قاعدگی را نیز کاهش دهد. ترجمه: مژگان کریمی ... زنجبیل، موثر در کاهش دردهای قاعدگی ... 1394/10/02 - 18:22. تقویم بانوان - 18 راه مؤثر براي كاهش درد پريود ladiescalendar.ir/ShowNews.aspx?ID=fbb3371f-a64b-4f0e-8312... ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 18 راه مؤثر براي كاهش درد پريود. دردهاي حين عادت ماهانه (پريود) خانم‌ها يكي از شايع‌ترين شكايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود | تیتر دانلود titledownload.ir/tag/18-راه-مؤثر-برای-كاهش-درد-پريود/ ۸ راه طلايي برای كاهش درد پريود این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود، عادت آموزش کاهش در پریود علائم پریود درد پریود در بارداری کاهش درد کاهش درد پریود بدون دارو و با تغذییه صحیح | تیتر دانلود titledownload.ir/tag/کاهش-درد-پریود-بدون-دارو-و-با-تغذییه-صحی/ برچسب ها : 10 مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی, 12 راه خلاص شدن از درد قاعدگی, 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود, 8 راه طلايي برای كاهش درد پريود, آموزش کاهش در ... 18 راه مؤثر برای کاهش درد پريود posthaa.ir/detail/cbce21a12f13c25d587fe99b3cbccd4b/article/5/ راههای کاهش درد پریود پیک نیک،اختلال خوردن چیست در آرایش صورت جای جوش را با چه کرمی محو کنیم کوتاه لذت بردن . کاهش درد پریود عادت زنانه ،این خوراکی ها را برای ... داروی درد قاعدگی | هفیان | مجله سلامتی | - Hefyan hefyan.com › خانه › دسته‌بندی نشده ۲۷ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - زیرا این دارو برای درد قاعدگی به مراتب مؤثرتر از آنهایی است که فاقد آنند. هورمون های جنسی ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود – وبسوار. 29 دسامبر ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود | انجمنهای پرشین تولز forum.persiantools.com › انجمن › سبک زندگی › پزشکی و سلامت ۱۷ بهمن ۱۳۹۲ ه‍.ش. - 10پست - ‏9 نویسنده دردهای حين عادت ماهانه خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي آنها در هنگام پریود گاهي بسيار ... تسکین دردهای پریود با روش های طبیعی - طاها پخش www.tahapakhsh.ir/تسکین-درد-period-با-روش-natural.html ۱۰ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود - وبسوار ../18-راه-مؤثر-برای-كاهش-درد-پر... دردهای حين عادت ماهانه (پریود) خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول . 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود - وبسوار iranimag.ir/detail/2264627/article/7 8علل درد پایین شکم در خانم ها (1) - تبیان درد لگن مربوط به درد شکم در قسمت زیر ناف می باشد... ... قبل به علت بلند کردن وسایل خیلی خیلی سنگین همون وقت زیر دلم ... راه های کاهش درد قاعدگی | تیتر دانلود titdownload.ir/tag/راه-های-کاهش-درد-قاعدگی/ آموزش کاهش در پریود علائم پریود درد پریود در بارداری کاهش درد ... های کاهش درد قاعدگی, 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود, معرفی چند خوراکی برای کاهش درد دوران قاعدگی, ... راه هایی برای کاهش درد پریود - سی عکس 30ax.kianblog.com/tag-راه-هایی-برای-کاهش-درد-پریود.html 9 راه کاهش درد قاعدگی در خانم‌ها. 9 راه کاهش درد قاعدگی در ... به این ترتیب برای خانم‌هایی که در این دوران بیش از حد دچار ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود. برای کاهش درد ... مسكن‌های طبیعی جهت تسکین دردهای قاعدگی www.rcamp.ir/ssearch/.../مسكن‌های-طبیعی-جهت-تسکین-دردهای-قاعدگ.ht... ۱۲ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - راه های طلایی برای کاهش درد پریود دیسمنوره دردهای پیش از پریود قاعدگی یکی از. … درد قاعدگی،گیاهی ... را در اوقاتی کە خونریزی طبیعی وهمراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی مؤثر دانست. .... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود – وبسوار. 18 راه مؤثر برای کاهش درد پريود - نظرات بینندگان lea-n.com/18-راه-مؤثر-برای-کاهش-درد-پريود/ 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود. دردهای حين عادت ماهانه خانم‌ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي آنها در هنگام پریود ... راههای اصولی کاهش درد پریود در زنان – مجله دونی dooni.ir/44627/راههای-اصولی-کاهش-درد-پریود-در-زنان.html ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - خصوصا ویتامین B6 در کاهش این دردها موثر است، ولی نباید بیشتر از ۱۰۰میلی گرم در روز از آن را مصرف کنید. ... ۱۸ راه مؤثر برای کاهش درد پریود. علت درد در دوران قاعدگی و راه کاهش درد آن - مجله اینترنتی دلگرم www.delgarm.com/.../128057-علت-درد-در-دوران-قاعدگی-و-راه-کاهش-درد-آ... ۱۷ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - یک گرم طلای 18 عیار, ۹۴,۷۶۰ .... اگرچه از ميان شيوه‌هاي درماني برای کاهش درد در زمان پریود مي‌توان به مصرف قرص‌هاي ضددرد، ضدبارداري و ضدافسردگي اشاره کرد که اتفاقا خيلي ... خواهيد ديد که در تخفيف درد و علايم شما بسيار موثر است. این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، ... www.akairan.com/health/bimari-behdasht/kaheshe-dard.html درمان درد پریود,کاهش درد قاعدگی با طب سنتی,کاهش درد قاعدگی,کاهش درد قاعدگی با گیاهان دارویی,کاهش درد دوران قاعدگی,برای کاهش ... راه های کاهش دردهای دوران قاعدگی از منظر طب سنتی .... گیاهی موثر در کاهش درد قاعدگی ... 18 دلیل لکه‌بینی بین قاعدگی‌ها. 10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی - رژیم غذایی - سلامت نیوز www.salamatnews.com › تغذیه › رژیم غذایی ۳ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود ... این افراد هم نسخه های موثر دارد تا دوران عادت ماهیانه را قابل تحمل کند. ... غذایی ، طب سنتی چه راه های دیگری را برای کاهش دردهای قاعدگی پیشنهاد .... 18 4. رزیتا. پاسخ. درد منم خیلی زیاده مخصوصا روز اول دوم اینقدر درد دارم که تبدیل به یه کابوس برام شده. کاهش درد قاعدگی با پاره کردن بکارت - موسسه فرهنگی هنری ... www.qalameson.org › ... › مشاوره زناشويي 14پست تاریخ: سه‌شنبه 18 مرداد 1390 - 10:06 عنوان: کاهش درد قاعدگی با پاره کردن بکارت ؟ ... نسخه دوم: نبات داغ برای کاهش درد و تسهیل پریودی و گرم کردن بدنشان بسیار موثر است! ... تا دید دل دردش داره شروع میشه استفاده کنه از راه مقعدی.10 دقیقه بعد دردش ... راه های جلوگیری از پریود شدن :: دنیای اینترنت internet.gilbazar.com/post/راه-های-جلوگیری-از-پریود-شدن شروع مصرف داروی مناسب برای جلوگیری از پریود با پزشک مشورت داشته باشید. .... راه و رسم زندگی. .... 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود - وبسوار. websavar.ir/fa/news/ ... راه های کاهش درد پریود شدن farmayesh.11skin.ir/راه-های-کاهش-درد-پریود-شدن.html راه های کاهش درد پریود شدناگرچه از ميان شيوه‌هاي درماني برای کاهش درد در زمان پریود ... شدن ; لباس های ... راه های ... ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود ... برای کاهش درد در زمان ... راه طلايي براي كاهش درد پريود - پرشین وی www.persianv.com/zanan/130163.php درمان فوق العاده موثر یبوست ، بواسیر 100 % ، سرپایی ... تاریخ نشر : پنجشنبه 18 آذر 1389; مشاهده : 9375; سایر اخبار زنان · RSS ... دردهاي پيش از پريود(قاعد گي) يكي از شايعترين شكايات خانمها درطول اين دوره مي باشد ، همچنين ... چايي بابونه ، سنبل الطيب و گل گاوزبان، تمشك وسرخ وليك در كاهش درد وايجاد آرامش در شما بسيار موثرند. راهکارهای طبیعی برای کاهش درد پریودی - آبی روز www.abirooz.com/.../1462-راهکارهای-طبیعی-برای-کاهش-درد-پریودی.ht... ۸ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - از جمله راهکارهای طبیعی موثر برای کاهش درد پریودی و گرفتگی عضلات رحم شامل این گزینه ها هستند: ... پیشنهاد آبی‌روز: 18 ماده غذایی برای مقابله با عوارض پیش از قاعدگی یا PMS. ۲-استفاده از چسب های گرم ... معرفی دانشکده راه آهن ... چگونه دردهاي رايج کمر را بدون مسکن آرام کنيم - ناز بلاگ nazblog.cofeblog.ir/post/3533 ۴ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - علت و راه های کاهش درد قاعدگی (پریود) در زنان | عصرعلم .... websavar.ir/fa/news/390/18-راه-مؤثر-برای-كاهش-درد-پريود 29 دسامبر 2013 ... چگونه کار ... کاهش میزان درد در دوران قاعدگی با تغذیه ی مناسب - پروانه کاظمی www.kazemidiet.ir/article.aspx?i=2&a=711 کاهش میزان درد در دوران قاعدگی با تغذیه ی مناسب .... سما: سلام خسته نباشید من 18 سالمه 42 کیلو هستم البته الان دیقیا نمیدونم وزنمو از بچی بدنم ضعیفتر ... پاسخ: عزیزم بهترین راه استفاده از یک رژیم افزایش اشتها مناسب و مکمل های افزایش اشتهاس. راههاي كاهش درد پريود (قاعدگي) - چاپ در سنندج چاپخانه عرفان ... www.arrojad.blogfa.com/category/662/راههاي-كاهش-درد-پريود-(قاعدگي) 9 انجام برخي نرمش‌ها و پياده‌روي و حمام كردن با آب گرم در تسکين درد قاعدگي موثر است. 10 بهتر است ... از راه بيني نفس بگيريد و از راه دهان هوا را خارج کنيد اين کار سبب آرامش سريع شما مي‌شود. + نوشته شده ... عکسهای جذاب و لختی +18 و -18 · شهرهای ایران ... درد قاعدگی در زنان چیست؟و راه حلها کدام است؟-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=6846...69... درد قاعدگی انقباضات قاعدگی و به اصطلاح عامیانه (( درد زیر شکم )) به علت تولید ماده ... را درمان نمی کند با این حال در بهبود حال عمومی و کاهش علائم به نحو مؤثری عمل خواهد کرد. .... Wednesday 22nd of February 2012 18:20:55 ______ ۱۳۹۰-اسفند-۰۳ ... مجله اطلاعات قبل و بعد ازدواج - راه طلايي برای كاهش درد پريود pt40.blogfa.com/post/180/-راه-طلايي-برای-كاهش-درد-پريود- مجله اطلاعات قبل و بعد ازدواج - راه طلايي برای كاهش درد پريود - آموزش روابط های زن وشوهر.ازدواج همسر ... خواهيد ديد که در تخفيف درد و علايم شما بسيار موثر است. برچسب‌ها: ... آرام کردن زنان در دوران قاعدگی - Bartarinha.IR | برترین ها www.bartarinha.ir › سلامت › زنان ۱۸ دی ۱۳۹۳ ه‍.ش. - اگر درد واقعا شدید باشد و بیمار نتواند راست راه برود یا نتواند بخوابد حتما باید ... دمکرده بابونه، سنبل‌الطیب، گل‌گاوزبان، تمشک و سرخ‌ولیک در کاهش درد عادت‌ماهانه و ... در اوقاتی که خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی موثر است. ..... 18. سلام وخسته نباشيد،مطالبتون واقعا عالي بود واطلاعات خوبي در ... راهکارهای برای از بین بردن کمردرد - مرجع کامل عکس , سرگرمی ... www.rk7.ir/1394/09/12/post-1518/ ۱۲ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می‌دهد. پاشنه حدود سه سانتی‌متر، .... 18 راه مؤثر برای کاهش درد پریود - وبسوار ... ۱۰ نکته زنانه درباره یک درد ماهانه - آفتاب www.aftabir.com/articles/.../۱۰-نکته-زنانه-درباره-یک-درد-ماهانه ۱۶ آبان ۱۳۸۸ ه‍.ش. - درد در روز اول شدید است و به تدریج کاهش می یابد و گاهی با تهوع، استفراغ، ضعف، خستگی و سردرد ... ۶) گاهی استفاده از دارونماها در درمان درد قاعدگی موثر است. ... از راه بینی نفس بگیرید و از راه دهان هوا را خارج کنید این کار سبب آرامش سریع شما می شود. .... ایسنا نوشت: هفته‌نامه نیویورکر در شماره آتی خود که 18 ژانویه … موقع پریود از كمر درد می میرم و زنده میشم سرمم درد می گیره - کلوب www.cloob.com/timeline/answer_10052_869713 ۷ بهمن ۱۳۸۶ ه‍.ش. - موقع پریود از كمر درد می میرم و زنده میشم سرمم درد می گیره. ... اكثر بیماران كاهش علایم را تجربه می كنند حتی اگر مصرف قرص را قطع كنند ... سلام ، این مشکل برای خیلی دیگه از خانوم ها هم هست ، راه حلش هم قرصای مسکنه .... بابونه و عسل همچنین خوردن روغن گوسفند می تواند خیلی مؤثر باشد در این مواقع ... 86/11/18 (03:12). 8 راه طلایی برای كاهش درد پریود (دیسمنوره) - کلوب www.cloob.com/u/ladymary/108554732 8 راه طلایی برای كاهش درد پریود (دیسمنوره) ... مطالب · دوست شوید. 93/05/18 21:15 ... خواهید دید که در تخفیف درد و علایم شما بسیار موثر است. منبع:ninisite . 99. 13. 18. علل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان آن www.tanzimekhanevadeh.com/medicine-and.../484-1389-03-18-19-44-... ۵ -احساس درد مداوم در زیر شکم در طول قاعدگی ایجاد کند. .... ۵ -از حمایت‌های خانواده و دوستان استفاده کنید، این امر می‌تواند در کاهش اثرات بیماری بر شما موثر باشد و روزگار ... آنچه که باید درباره پریودهای نامنظم بدانید - بیتوته www.beytoote.com/health/hygiene-lady/need2-about-periods.html علل و راه درمان بی اختیاری ادراری استرسی در زنان · مثانه, درد مثانه, علل درد ... دردهای قاعدگی,کاهش درد قاعدگی,درمان درد قاعدگی ... پریودهای نامنظم,علت قاعدگی نامنظم,عوامل بر هم خوردن نظم قاعدگی. آنچه که باید ... اما معلوم نیست که این کار واقعاً مؤثر باشد. کاهش درد عادت ماهیانه با این گیاه - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../کاهش-درد-عادت-ماهیانه-با-این-گیاه ۱۴ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - می خواهیم از خواص گیاه اسطوخودوس برای کاهش درد قاعدگی کمک بگیریم و روش های ... گیاهان دارویی می‌تواند بر روی شدت و طول مدت درد قاعدگی موثر باشد. ... تصویر آندومتریوز، علائم و راه و روش‌های درمانی ... شنبه 12 اردیبهشت 1394 18:00. هشت توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماهانه - پارسی طب fa.parsiteb.com/هشت-توصیه-غیردارویی-برای-کاهش-درد-ماها/ چای بابونه،سنبل‌الطیب و گل گاوزبان،تمشک و سرخ‌ولیک در کاهش درد و ایجاد آرامش در شما ... پیش از دوره ماهانه می‌گردند،لذا توصیه می‌شود،یک هفته قبل از پریود،شروع به مصرف روزانه ۵۰۰ ... در مواقعی که بسیار کلافه و مضطرب‌اید، پنج بار از راه بینی نفس عمیق بکشید و بیرون دهید، خواهید دید که در تخفیف درد و علایم شما بسیار موثر است. اس ام اس تبریک پریود شدن sms.powerset.ir/اس-ام-اس-تبریک-پریود-شدن کاهش درد پریود بعد از ازدواج با داروی گیاهی زنان قاعدگی عادت ماهانه در زنان راههای کاهش ..... و راه های کاهش درد قاعدگی پریود در زنان عصرعلم 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود ... کاهش درد پریود بدون دارو و با تغذییه صحیح - ایران مادام iranmadam.com/post/menstrual-pain-without-drugs-proper-food.html درد پریود یکی از شایع ترین و بدترین دردهای مشترک بین بانوان میباشد که راه های مختلفی برای ... کاهش مصرف کافئین می تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند و معده تحریک پذیر را آرام کند. .... تذکر : این سایت حاوی مطالب آموزشی جنسی و زناشویی است و برای استفاده کاربران زیر 18 سال مناسب نمیباشد . ... میوه های موثر برای زیبایی ... آیا برای درد قاعدگی راه حلی دارید؟ :: خانواده برتر khbartar.blog.ir/post/1401/آیا-برای-درد-قاعدگی-راه-حلی-دارید خواستم از خانما و دخترا بپرسم آیا برای درد قاعدگی راه حلی دارن؟ ... روش بررسی : در این پژوهش نیمه تجربی،70 دختر 18 تا 32 ساله که بیش از 40% علایم پیش از .... این مسئله در کاهش ناراحتی های گوارشی و نفخ ناشی از عادت ماهیانه بسیار مؤثر است. بیماری های زنان زایمان نازایی - درد پریود doctorzanan.blogfa.com/tag/درد-پریود بیماری های زنان زایمان نازایی - درد پریود - دکتر مریم لطفی زاد متخصص بیماری ... ویتامین B1 و ویتامین B6 و منیزیوم به طور موثری در کاهش درد قاعدگی مؤثر بوده اند . آشنایی با مسائل جنسی (ورود زیر 18 سال ممنوع) - نسخه قابل چاپ reyhan.samenblog.com/print/252.htm برای کنترل یا کاهش درد، بهترین کار ایجاد معاشقه طولانی است. .... درد قاعدگی عبارت است از بروز شدید (مانند دل پیچه) به هنگام پریود. .... باید متذکر شد که در موارد زیادی علت بی میلی مربوط به عوامل موثر قبل از ازدواج است ... بسته به مواد مختلف باید بزن و شوهر دستورات مربوط به روابط جنسی را گوشزد نمود راه بکار بردن هنر جنسی را به ... مسکن‌های طبیعی جهت تسکین دردهای قاعدگی | درباره همه چیز aeup.ir/1394/10/10/مسکن‌های-طبیعی-جهت-تسکین-دردهای-قاعدگ/ البته راه دیگری هم برای کاستن دردهای قاعدگی وجود دارد. ... برای کاهش میزان درد قاعدگی استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه کمک کننده است. البته باید توجه داشت ... استفاده از زنجیل دمکرده هم در تسکین دردهای قاعدگی موثر است. برای این .... 21. نظر قرآن درباره ارتباط دختر و پسر. 3. 18. تنبیه بدنی کودک چه عواقبی دارد. 4. 16. بهترین راه درمان کیست تخمدان - نمناک namnak.com/12711-درمان-کیست-تخمدان.html اگر به دنبال راهی مناسب برای درمان کیست تخمدان هستید این راه بهترین روش ... علائم این بیماری شامل اختلالات پریود، درد لگن، تهوع، احساس پری و ترشحات واژن است. علل درد پایین شکم در خانم ها - معرفی ساحات دوشی doshisabz.blogsky.com/1392/03/01/post-27/ طی دو مطلب 18 علت درد لگن در خانم ها را می گوییم. ... این راه حل ها شامل: تغییر رژیم غذایی، کنترل استرس و داروهایی برای درمان اسهال و یا یبوست می ... اگر شما در بین خونریزی های عادت ماهیانه، دچار درد شدیدی در زیر شکم می شوید، ممکن ... گرم نگه داشتن شکم و مصرف مسکن های ضددرد می تواند به کاهش درد کمک کند. .... طب سوزنی نیز موثر است. بهترین راه ها برای كاهش درد پريود - جاوا - دانلود آهنگ java.fm-music.ir/بهترین-راه-ها-برای-كاهش-درد-پريود.html ۱۲ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 8راه طلايی برای كاهش درد پريود (ديسمنوره) ... یکی از بهترین راه ها برای تقویت هوش و حافظه. ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود ... از خانم ها برای کاهش ... شایع ترین علت دل دردهای شدید دختران و راه های درمان!! www.niksalehi.com/hamechiz/archives/205253.php تاریخ نشر : پنجشنبه 18 مهر 1392; مشاهده : 25028; سایر اخبار سبک زندگی; ارسال به دوست ارسال به دوست; RSS · شایع ترین علت دل دردهای شدید دختران و راه های درمان!! علل و درمان دل درد در دختران ... بیماران دچار آپاندیسیت درد شکمی دارند که در اطراف ناف بیشتر است و با تهوع ، استفراغ و بی ..... ورزش هایی موثر برای تقویت مردانگی. راه حل برای کاهش درد پریود - شبکه shabakeh.tezah.ir/راه-حل-برای-کاهش-درد-پریود.html ۲۳ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - و سرخ‌وليک در کاهش درد پریود و ايجاد . ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود ... راه های طلایی برای کاهش درد پریود (دیسمنوره) راه های طلایی برای کاهش درد ... خلاص شدن از دندان درد با ۴ راه موثر : مجله بی قرار turbo.biqarar.com/2015/10/18/خلاص-شدن-از-دندان-درد-با-۴-راه-موثر/ خلاص شدن از دندان درد با ۴ راه موثر · دسته‌بندی نشده, مطالب جالب; 18 اکتبر , 2015 ... هر یک از این راه حل یک یا دو بار در روز به مدت چند روز تا کاهش درد انجام دهید. ۴٫ ... یکی از ساده ترین و موثر ترین راه ها برای از بین بردن درد دندان استفاده از میخک می باشد. … پس از .... این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود، عادت … مرکز مشاوره و خدمات مامایی مهرمادر - زنان و زایمان mehremadarcenter.blogfa.com/category/6 برای کاهش درد در زمان پریود میتوانید از دم کرده های مخصوص استفاده کنید. ... مواقعي که بسيار کلافه و مضطرب‌ايد، پنج بار از راه بيني نفس عميق به درون بکشيد و ... پور- تکتم سادات زرآبادی در چهارشنبه یازدهم اردیبهشت ۱۳۹۲ و ساعت 18:29 | نظر بدهید ... بار در هفته انجام ورزش سنگین می‌تواند در کاهش تاثیرات قاعدگی بسیار موثر باشد. سوالات متداول - پایگاه اطلاع رسانی گروه بانویار banooyar.com/Question.html مصرف روزانه قرص LD یا HD نیز می تواند درد ناشی از پریود را کاهش دهد. ... معمولا 12 تا 18 ماه و در مواردی حتی 24 ماه از اولین پریود طول میکشد تا پریود شما منظم شود. ..... میخوام بدونم برای دل درد اگه نخواهم قرص استفاده نمایم از چه راه دیگری می توانم استفاده .... البته این دارو به تنهایی نمی تواند برای برطرف کردن کیست ها موثر باشد و باید ... مشکلات خانمها درروزهای قبل قائدگی(PMS) - ایران سلامت forum.iransalamat.com/.../مشکلات-خانمها-درروزهای-قبل-قائدگی-pms-73... ۱۳ فروردین ۱۳۸۴ ه‍.ش. - اگر اين روشها مؤثر نبود يا علائم شما شديد بود بايد به مراقبين .... علائم ۵ تا ۷ روز قبل از عادت ماهيانه آغاز و با آغاز خونريزي پايان مي يابد . ... بهترين راه براي تشخيص PMS جدول بندي علائم خاص خود شما بر روي تقويم ... خانمهايي که مصرف اين مواد را کاهش مي دهند در اين دوران درد کمتري در سينه .... 07-Jul-2005, 07:18 #4. راههای اصولی کاهش درد پریود در زنان | جدید 94 downloadfrees.in › دسته‌بندی نشده ۳۱ تیر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - راه های اصولی کاهش درد پریود دمنوشی موثر برای کاهش درد قاعدگی … ..... 18 ماده غذایی برای مقابله با عوارض پیش از قاعدگی یا PMS – آبی روز. راه های طلایی برای کاهش درد پریود (دیسمنوره) smrh68.mihanblog.com/.../راه%20های%20طلایی%20برای%20کاهش%20درد... راه های طلایی برای کاهش درد پریود (دیسمنوره) ... بار از راه بینی نفس عمیق بکشید و بیرون دهید، خواهید دید که در تخفیف درد و علائم شما بسیار موثر است. ... آخرین بازدید : یکشنبه 22 شهریور 1394 (11:10); آخرین بروز رسانی : دوشنبه 18 فروردین 1393 ... حرکات یوگا برای دوران قاعدگی + عکس funiiha.rozblog.com/post/696 در این مطلب از ایران مادام ما به شما را های کاهش درد پریود را با روش های ساده یوگا آموزش میدهیم که امیدواریم با ..... websavar.ir/fa/news/390/18-راه-مؤثر-برای-كاهش-درد-پريود. علت زود یا دیر پریود شدن چیست؟ + اطلاعاتی درباره قاعدگی ... www.samatak.com/.../what-is-the-cause-of-early-or-late-period-learn-abo... به طور کل دو نوع درد قاعدگی داریم: اول دردهای اولیه و دوم دردهای ثانویه. ... بی‌حالی اگر به دلیل درد ناشی از قاعدگی باشد با تجویز مسکن در اکثر موارد حل می‌شود، اگر این راه نتیجه نداد، ... هم هستند حتما باید وزن‌شان را کاهش دهند، البته اینطور نیست که حتما خانم‌های چاق دچار این مشکل باشند ولی ... مردهای ایده آل برای آمیزش جنسی از دیدگاه زنان 18+. مامایی - راهای کاهش درد پریود atirezaee.blogfa.com/post-8.aspx دردهای دوران پریود(قاعد گی) یکی از بیشترین مشکلات خانمها درطول این دوره می باشد ، همچنین تغییرات خلق و خوی یا کاهش انرژی بدن گاهی به اندازه ای است که فرد را از ... شهریور ۱۳۹۱ - حکیم باشی www.dearfarzad.blogfa.com/9106.aspx ۳۱ شهریور ۱۳۹۱ ه‍.ش. - سانی 18 ساله : کلافه مو ... اگر اسیب وارده و درد و خونریزی زیاد باشد بهتر است چند روز توقف سکس ... و نکته ی اخر و مهم این است که تنها راه غلبه بر استرس اعتماد بخشی دو ... و قوی و تماسهای پیش از سکس در کاهش درد و اضطراب بسیار موثر است ... بله دوره ی ویندوز پریود در غالب مراجع ۶ ماهه ذکر شده یعنی اینکه با انجام دو ... داروی گیاهی کاهش درد قاعدگی - بلاگما baratinn.blogma.net/569358/داروی-گیاهی-کاهش-درد-قاعدگی داروی گیاهی کاهش درد قاعدگی. About 534,000 results (0.68 seconds) .... رفسنجانی خبر فوت میرحسین حقیقت دارد یانه؟ دانلود برنامه کنترل ديگران از راه دور رايگان ... الف - راه‌هايي براي كنترل دردهاي ماهيانه - نسخه قابل چاپ alef.ir/prti5uazvt1awp2.cbct.html 26 فروردين 1391 ساعت 18:47 ... درد معمولاً در ناحيه زير شكم و لگن احساس مي‌شود و شدت درد در افراد مختلف، متفاوت است و اغلب در ... ضدالتهابي و غيراستروئيدي است كه در كاهش درد انقباضات دوره قاعدگي بسيار مؤثر است. ... ورزش‌هاي ملايمي چون حركات كششي، راه رفتن يا دوچرخه‌سواري مي‌تواند گردش خون را افزايش و دردهاي لگني را كاهش ‌دهد. راه های کاهش درد قاعدگی - سیمرغ seemorgh.com › سلامت › اخبار پزشکی سلامت ۱۲ آبان ۱۳۸۹ ه‍.ش. - چطور درد های دوران قاعدگی را کاهش دهیم؟ ... بر حسب شدت درد می‌توان برای تسکین درد قاعدگی از شیوه‌های مختلفی ... گیاهی موثر در کاهش درد قاعدگی درمان میگرن با داروهای گیاهی - رژیم غذایی www.foodregime.com › رژیم غذایی › مقالات تغذیه و رژیم غذایی ۳ اردیبهشت ۱۳۹۳ ه‍.ش. - یافتن ترکیب صحیحی برای درمان موثر و مدیریت میگرن وقت گیر و بسیار .... چای کافئین در چین در دوران سلسله مینگ متداول شد و در اروپا در قرن 18 و 19 .... در کاهش درد شبیه به آسپرین در برابر درد میگرن موثر باشد مطالعات نشان داده ... کاهش درد پریود شدن amozeshi.faslesms.ir/کاهش-درد-پریود-شدن.html ۱۶ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - کمتر شدن درد زمان پریود شدن; کاهش درد پریود . 8 راه ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود ... سلامت و بهداشت بیماری ها و راه درمانگیاهی موثر در کاهش درد . کاهش درد پریود شدن - مد و دکوراسیون mode.ccfun.ir/کاهش-درد-پریود-شدن.html ۸ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - کمتر شدن درد زمان پریود شدن; کاهش درد ... برای کاهش درد در زمان پریود مي‌توان به ... ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود. قاعدگی نشان می‌دهد که رحم یک ... كاهش درد پريودي - رادیو radio.acff.ir/كاهش-درد-پريودي.html كاهش درد پريود . 8راه طلايی برای كاهش درد پريود (ديسمنوره) دردهای قاعدگی (پريود ) دردهای حين ... ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود سیاهی دور چشم و راه‌هاي درمان 25 نكته . داروی گیاهی کاهش درد قاعدگی - صفحه اصلی baratinn.ccblog.ir/page-139502.html 9 راه کاهش درد قاعدگی در خانم‌ها - تبیان ... این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود . ... 18 راه مؤثر برای كاهش درد پريود - وبسوار. 8 راه طلايي برای كاهش درد پريود | جووووج www.jooooj.ir › سرگرمی ۲۷ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - admin 18 دقیقه قبل سرگرمی یه نظر بدید 0 بازدید ... اگرچه از ميان شيوه‌هاي درماني برای کاهش درد در زمان پریود مي‌توان به مصرف قرص‌هاي ضددرد، ... 18 راه کاهش درد قاعدگی Reduce menstrual pain www.salamatomehr.com/pages.php?id=605 ۶ فروردین ۱۳۹۴ ه‍.ش. - اگرچه از ميان شيوه‌هاي درماني برای کاهش درد در زمان پریود مي‌توان به مصرف قرص‌هاي ضددرد، ضدبارداري و ضدافسردگي اشاره کرد که اتفاقا خيلي از خانم ها ... درمان سینه فیبروکیستیک - پارسه گرد www.parsegard.com/greenliving/درمان-سینه-فیبروکیستیک.html این نیز یک درمانِ مؤثر برای سینه‌های فیبروکیستیک است. .... شیردهی به دخترم حدود 8 سال پیش توی سینه راستم یه کیست بود و فقط نزدیک دوران پریودم درد داشتم اما ... رحم و تخمدان و پریود و عادت ماهانه و خونریزی رحم - تجارب طب ... tajarobteb.persianblog.ir/.../رحم_و_تخمدان_و_پریود_و_عادت_ماهانه_و_خون... 18- دود دادن عنبر نسارا (پشگل الاغ ماده) .... زعفران خواب آور است، و جهت باز کردن گیر و بستگى هاى مزاحم جگر و طحال، و رسانیدن قوه ادویه به اعضا مؤثر می باشد. ... شیاف آن رفع درد رحم و مقعد رطوبتى ها و بلغمى ها می کند. .... علایم و راه تشخیص فیبروم رحمی: .... کاهش خون حیض (به خاطر وجود سردی در رحم و بسته شدن دهانه رگ‌ها)، فاصله طولانی ... پریود یا عادت ماهانه طولانی همراه با خونریزی شدید – منوراژی www.safarinejad.ir/article.aspx?i=4&a=430 ۱۷ خرداد ۱۳۹۲ ه‍.ش. - انواع اختلالات پریود یا عادت ماهانه در خانمها زیاد هستند و خانمها باید بتوانند مشکل خود ... در 60 درصد خانمهائیکه بیش از 80 میلی لیتر در ماه خونریزی دارند، میزان فریتین خون کاهش می یابد. ... هنگام عبور لخته از دهانه رحم ممکن است درد ایجاد شود. .... الان تصمیم به بارداری دارم ازمایش شوهرم(اسپرم رو از راه مقاربت وبمدت بیست ... درد شدید قاعدگی علامت بیماری است؟ - مجله پزشکی مادر www.ir-med.com/men.../3853-درد-شدید-قاعدگی-علامت-بیماری-است؟ ۲۷ شهریور ۱۳۹۳ ه‍.ش. - آهسته راه رفتن می تواند یکی از نشانه های آلزایمر باشد - یکشنبه, 15 آذر 1394 11:17 ... سه شنبه, 24 شهریور 1394 18:43 ... این جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: درد قاعدگی معمولاً قبل از آن شروع و بعد از یک یا دو روز خفیف‌تر می‌شود. ... قرص‌های ضد بارداری دارند، همچنین استفاده از حرارت موضعی در کاهش درد مؤثر است. اندومتریوز | دکتر صفارزاده - متخصص درمان ناباروری - درمان ... azitasaffarzadeh.com/endometriosis/ خون قاعدگی معمولاً مقدار کمی به داخل شکم برمی‌گردد اما اگر راه خروجی بسته شده باشد ... متأسفانه درد هنگام پریود با گذشت زمان بدتر می‌شود یعنی هر ماه بیمار احساس می‌کند از ... در افراد بالای 25 تا 30 ساله ایجاد می‌شود اما هم اکنون بیمارهای 17، 18 و 19 ساله نیز داریم. ... وزن مناسب، رژیم غذایی سالم و ورزش همگی در ایجاد این بیماری مؤثر هستند. گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرب hamedan-mojezeh.blogfa.com/ جوشانده ضد درد قاعدگی : گاوزبان + بابونه + رازیانه + بومادران + آویشن + گل ... *عرقیات کم کننده قاعدگی : ( گزنه + بومادران + مورد ) بهترین ترکیب برای کاهش خونریزی است . .... شوند, نازایی, ناباروری, درمان گیاهی نازایی و ناباروری, گیاهان موثر در درمان نازای .... 18. چون با پیشرفت بیماری کجی آلت تناسلی نیز زیاد می شود، در عمل جراحی ... داروی گیاهی کاهش درد قاعدگی - بلاگ تاپ baratinn.blogtop.ir/689138 درآمد/ تبلیغ در پست ثابت. . داروی گیاهی کاهش درد قاعدگی. About 534,000 results (0.68 seconds) ..... يزد کنترل از راه دور تلگرام دانلود رايگان · نوحه ای پدر دلوم تنگ ... چرا دچار سوزش ادرار می شویم و راه های درمانی آن چیست؟ - عصردنا asredena.com/fa/.../چرا-دچار-سوزش-ادرار-می-شویم-و-راه-های-درمانی-آن-چیس... ۲۴ آذر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - در بیماران مختلف، درمان های مختلفی مؤثر واقع می شود. ..... تموم راه ها رو رفتم ، همه ازمایش هارو هم دادم و جوابش خوب بوده ولی درد دارم :( ... من یک دختر 23هستم بدجور سوزش ادرار دارم البته چند روز قبل پریودی دچارش میشم ،ایقد دردش شدید ..... منهم این مریضی رو 18 سالدارم پیش دکتر زیاد رفتم ولی هیچ جوابی نگرفتم واقعا خستم. توصیه هایی برای کاهش درد قاعدگی - شایان آنلاین www.shayanonline.com/.../توصیه-هایی-برای-کاهش-درد-قاعدگی.html البته راه دیگری هم برای کاستن دردهای قاعدگی وجود دارد. ... استفاده از زنجیل دمکرده هم در تسکین دردهای قاعدگی موثر است. ... برای کاهش میزان درد قاعدگی استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه کمک کننده است. .... دو دختر عربستانی در روز روشن · فیلم اعدام وحشتناک یک مرد توسط داعش +18 · فیلم قمه زدن یک دختر تهرانی در خیابان ... پايگاه اطلاع رسانی سلامت ايرانيان : پرسش از شما پاسخ از ما 352 salamatiran.com/NSite/FullStory/?Id=50619&type=2 ۱۸ بهمن ۱۳۹۰ ه‍.ش. - افزايش رطوبت در ناحيه، لباس‌هاي زير کثيف و تعويض ديرهنگام آنها، پوشيدن ... مسکن‌ها و قرص‌هاي ضدبارداري براي تسکين درد موثر است. ... پرسش دوم: دختري 18ساله هستم. موهايم خيلي مي‌ريزد. لطفا يک راه درمان و يک شامپوي مناسب معرفي کنيد. ..... بين دو عادت ماهيانه بايد بين 25 تا 35 روز و شروع قابل‌پيش‌بيني باشد. همه چیز درباره اختلالات قاعدگی - تکناز www.taknaz.ir/news_detail_26735.html سبزیجاتی که بوی بد دهان را از بین می برند · مقابله با آلرژی با استفاده از این راه ها .... 18-بیماریهای مزمن روانی نظیر افسردگی. ... 2-عفونت مهبل – صدمه وارد شدن به مهبل-خشکی دیواره مهبل به علت کاهش استروژن پس از یائسگی از دیگر علل این نوع اختلالات قاعدگی ... 7-مصرف قرصهای ضد بارداری از درد قاعدگی به میزان قابل توجهی میکاهد. دانستنيهای بهداشتي - بهداشت خانواده Family_Health shc1.sums.ac.ir/family.htm در افراد زير خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم افزايش مي‌يابد: - زناني كه در ... درد شديد لگني - كاهش ... 1- 2- زناني كه روابط زناشويي قبل از 18 سالگي داشته‌اند. 3- زناني كه ... بهترين راه براي ابراز عشق نسبت به بچه‌تان اين است كه زندگي سالمي را در پيش بگيريد. .... آمپولهاي تزريقي يكي ديگر از روشهاي مؤثر پيشگيري از بارداري هستند. اختلالات قاعدگی چیست ؟ - درمان اختلالات قاعدگی 440women.blogfa.com/tag/درمان-اختلالات-قاعدگی همچنین ثابت شده است که دانه‌های گیاه کافشه در درمان درد ناشی از قاعدگی موثر است. .... در روز باعث احساس درد یا کرختی و سستی در دستها و پاها یا احساس سختی یا ناهنجاری در راه رفتن و آسیبهای عصبی می شود. ... 18-بیماریهای مزمن روانی نظیر افسردگی. شهریور 1387 - پزشكي iranteb.blogfa.com/8706.aspx 5-نمیتواند راه برود: بعد از به ارگاسم رسیدن به علت لرزش پاها قادر به راه رفتن ... عادت ماهيانه خونريزي ماهانه از رحم بانوان مي باشد. ... براي افزايش احتمال حامله شدن، بايد در حوالي زمان تخمك گذاري، بيشتر از يكبار آميزش داشته باشيد. .... ديسپارونی حالتی است که فرد در هنگام آميزش دچار درد ميشود. .... عوامل ژنتيكي ممكن است مؤثر باشند. کاهش درد عادت ماهیانه با این گیاه | خواص گیاه اسطوخودوس برای www.ghatreh.com/news/nn29674752/کاهش-درد-عادت-ماهیانه-این-گیاه ۱۷ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - خواص گیاه اسطوخودوس برای کاهش درد قاعدگی کمک بگیریم و روش های تهیه آن را برایتان شرح دهیم و چه تاثیراتی می توان. ... استفاده از برخی گیاهان دارویی می تواند بر روی شدت و طول مدت درد قاعدگی موثر باشد. ... دختری که شبانه روز 18 ساعت می خوابد + عکس ... رابطه میان راه رفتن مسن ها با داشتن یا نداشتن آلزایمر ... دکتر رهام صادقي - درد هنگام قاعدگی www.roham.ws › ... › سوالات زنان › مشکلات قاعدگی 19پست دکتر رهام صادقي - اخبار و تازه ها ، پاسخ به سوالات - درد هنگام قاعدگی. ... داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مثل مفنامیک اسید و ایبوپروفن) معمولا درد را به طور موثر کاهش می دهند. این داروها اگر 1 تا 2 ... متشکر میشم جواب بدید،در ضمن راه دیگری غیر از مصرف قرص نیست؟ .... تاریخ: دوشنبه 11 شهریور 1387 - 22:18 عنوان: icon_winner درد ... جدید ترین یافته های مامایی - تازه ترین راههای کاهش درد زایمان khhoseini.blogfa.com/cat-50.aspx ۲۵ شهریور ۱۳۹۱ ه‍.ش. - جدید ترین یافته های مامایی - تازه ترین راههای کاهش درد زایمان - ناگفته هایی از ... بسیار موثر می‌دانند و معتقدند نوشیدن عرق گزنه می‌تواند به درمان افرادی كه برای مدتی قاعده .... تاريخ : دوشنبه 18 آبان1388 | 12:15 | نویسنده : حسینی |. کمردرد، ديسك، سياتيك - بیماری های اعصاب موارد خاص drseifi.ir/?p=215&cpage=7 ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۰ ه‍.ش. - انواع مسکن ها در کاهش کمر درد موثر بوده و ارجحیت چندانی نسبت به یکدیگر ندارند .... جراحی در موارد شدید به منظور رفع فشار از روی ریشه های عصبی موثر بوده و به راه رفتن کمک میکند ولی در ..... من بعد تمرینات بدنسازی دیسک گرفتم (18سالگی) ..... باسن و پاهام بیشتر شد الان یه مدتی هست که قبل از پریودی هم این درد را ... گیاهان دارویی www.aika.blogfa.com/ ۶ بهمن ۱۳۸۹ ه‍.ش. - براي درمان جراحات گلو موثر است . ... گل محمدی بین سال های ۱۲۵۴ و ۱۲۷۶ از ایران به قاره اروپا راه یافت. .... 11)دم كرده پوست قهوه اي رنگ مغز بادام بهترين دارو براي تسكين درد و التهاب ... 18)برگ خشك شده درخت بدام قابض بوده و اسهال را از بين مي برد. .... پژوهشگران چای سبز را به عنوان دارویی برای کاهش خطر ابتلا به ورم ... زمان قاعدگی | انواع سردرد و راه های درمان آن - سرگرمی - نیاز روز boro.niazerooz.com › بهداشت و سلامت › بیماریها ۱۳ شهریور ۱۳۹۱ ه‍.ش. - در این مطلب به نقل از «readers digest» ، به چند نوع سردرد شایع و راه های درمان آن اشاره ... ورزش کردن هفته ای ۳ بار به مدت ۴۰ دقیقه در کاهش درد موثر است. چرا قاعدگی عقب می‌افتد یا قطع می‌شود؟ - مهرخانه mehrkhane.com › صفحه نخست › بهداشت و سلامت راه دیگر درمان، دادن هورمون به این زنان است تا سیکل‌های قاعدگی تنظیم شود. .... تنش ‌های عصبی تشدیدکننده درد قاعدگی است/ آگاهی و درک همسر در کاهش این درد مؤثر است ..... سلام من 18 سالمه 2ماهه که پریود نمیشم پریودیم نامنظم خیلی استرس دارم تو رو خدا ... راه های کاهش درد قاعدگی - جوان پارسی www.javaneparsi.com/gasht/راه+های+کاهش+درد+قاعدگی.html راه های کاهش درد قاعدگی گیاهان دارویی را می ‌توان به صورت عصاره‌ های خشک شده(کپسول ‌‌ها، قرص‌ ... در بیشتر موارد، روش های کنترل و مدیریت درد در کاهش کمر درد مؤثر است. پریود یا عادت ماهانه دردناک – دیسمنوره - Dysmenorrhea - دکتر ... www.doctor.ir/article.aspx?a=4&i=431 پریود یا عادت ماهانه طولانی که همراه با خونریزی شدید باشد به آن منوراژی (Menorrhagia) گفته می شود. 2. اگر خانمی در .... ورزشهای سبک مثل راه رفتن درد را کاهش می دهند مسائل بهداشتي بانوان(ورود اقايان ممنوع) [بایگانی] - تالار ... nabzefarda.com › تالار گفتمان نبض فردا › علمی › پزشکی و بهداشت ۸ اردیبهشت ۱۳۸۹ ه‍.ش. - البته این علامت به درد کسانی میخورد که عادت ماهانه منظمی دارند و میتوانند .... سایر عوامل موثر در سقط عبارتند از : سموم محیطی ، به خصوص سموم فلزات ... نمونه برداری رحمی نزدیک به عادت ماهیانه پریود ، برای بررسی وضعیت ... چندين راه متفاوت براي کاهش، اما نه حذف بطور کامل، ابتلا به سرطان سينه

    پست های مرتبط :


    ارسال نظر
    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی

    تبلیغات
    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
    ورود به سایت
    عضویت سریع
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
    مطالب جدید
    • دانلود دوبله فارسی فیلم صاعقه سیاه Chernaya Molniya 2009
    • شیک ترین مدل موی بچه گانه دخترانه 2016
    • مدل موهای خیلی شیک پسرانه و مردانه 2016
    • شیک ترین مدل مو جدید پسر بچه ها 95
    • مدل بافت موی مجلسی دختر بچه ها 95
    • آخرین اخبار نتایج بازیها : نگاهی به نتایج بازی های روز گذشته | نتیجه بازی های انجام شده در روز جمعه م
    • اس ام اس و متن های زیبا تبریک روز زن 95
    • اس ام اس زیبا تبریک ولادت حضرت زهرا 95
    • متن و اس ام اس زیبا تبریک روز مادر 95
    • اس ام اس زیبا تبریک ولادت حضرت زهرا 95
    مطالب پربازدید
    • اس ام اس زیبا تبریک ولادت حضرت زهرا 95
    • انشا در مورد عید نوروز به زبان انگلیسی با ترجمه
    • یک سی سی چند قطره است؟
    • آدرس نمایشگاه های بهاره عرضه مستقیم کالا سال ۹۵
    • اعلام اسامی پذیرفتگان المپیادهای علمی مرحله اول و دوم 94-95
    • اس ام اس و متن های زیبا تبریک روز زن 95
    • شعار رهبر برای سال 1395 |نامگذاری سال 1395 اسم و نام امسال سال جدید 95 چیه؟چیست؟نامگزاری
    • فاصله ایران تا امریکا
    • نتایج المپیاد شیمی 94-95 اعلام نتایج مرحله اول المپیاد فیزیک 94-95 زمان اعلام نتایج مرحله اول المپیاد د
    • کدام سبزه زودتر رشد میکند؟
    مطالب تصادفی
    • پخش شدن عکس خانوادگی مجید جلالی سرمربی معروف سایپا
    • دانلود آهنگ جدید امید علومی به نام عشق جدید
    • زورگیری از دختر جوان در خیابان پاسداران + فیلم و عکس
    • دانلود آهنگ السید تو تو ( من عاشق تر از پیشم )
    • جلد خبرورزشی/ شنبه 22 اسفند 94
    • انشا در مورد عید نوروز به زبان انگلیسی با ترجمه
    • ممنوعیت اسباب کشی در نوروز 95
    • دانلود آهنگ جدید آرشاوین به نام ساز مخالف
    • فیلم و عکس های کشته شدن 27 نفر در گروگانگیری بازار موبایل تهران
    • دانلود آلبوم جدید علی اصحابی به نام EP